Ekmek Bırakarak Kilo Verilir mi? Farklı Yaklaşımların Zihinsel Bir Tartışması Yine bir Metisdenizcilik içeriğiyle karşınızdayız! Bu kez konumuz: “Ekmek bırakarak kilo verilir mi”. İçimdeki mühendis: “Kilo meselesi aslında bir denge problemi” Bazen kendimi mutfakta bir dilim ekmeğe bakarken buluyorum ve zihnim otomatik olarak hesap yapmaya başlıyor. Sanki bir mühendis refleksi gibi… Kalori, makro dağılımı, günlük harcama, bazal metabolizma… Her şey bir denkleme dönüşüyor. İçimdeki mühendis net konuşuyor: “Ekmek bırakarak kilo verilir mi?” sorusunun cevabı tek başına evet ya da hayır değil. Çünkü mesele ekmeğin kendisi değil, toplam enerji dengesi. Ekmek karbonhidrat içerir ve vücutta glikoza dönüşür. Eğer bu enerji harcanmazsa…
Yorum Bırak